آج کے دور میں، ذہنی صحت اور جنسی مسائل ایسے موضوعات ہیں جو اکثر نظر انداز کیے جاتے ہیں۔ ان حساس مگر ضروری مسائل پر روشنی ڈالنے کے لیے، ہم نے ڈاکٹر سید عبدالرحمن سے ملاقات کی، جو کراچی نفسیاتی اسپتال کے ایم ڈی ہیں اور نفسیاتی و جنسی مسائل پر گہری نظر رکھتے ہیں۔
ڈاکٹر عبدالرحمن نے رفتار پوڈ کاسٹ میں ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ جنسی مسائل پر بھی کھل کر بات کی۔ انہوں نے بتایا کہ ہمارے معاشرے میں جنسی تعلیم کی کمی ایک بڑا مسئلہ ہے۔ مثال کے طور پر، انہوں نے خود لذتی (masturbation) کے بارے میں بتایا کہ اس حوالے سے کئی غلط تصورات پائے جاتے ہیں۔ ڈاکٹر صاحب نے واضح کیا کہ یہ ایک عام عمل ہے اور اس سے متعلق بہت سی خرافات محض افواہیں ہیں۔
انہوں نے زور دیا کہ جنسی تعلیم بھی دیگر علوم کی طرح ہی ضروری ہے، کیونکہ یہ زندگی کا ایک اہم حصہ ہے جس سے ہر ایک کو آگاہ ہونا چاہیے۔ انہوں نے بتایا کہ جنسی مسائل اور رجحانات کے بارے میں غلط فہمیاں اور معلومات کی کمی اکثر لوگوں کو نفسیاتی پریشانیوں کا شکار کر دیتی ہے۔
ذہنی صحت کے حوالے سے، ڈاکٹر صاحب نے وضاحت کی کہ ہر چار میں سے ایک شخص کسی نہ کسی ذہنی بیماری سے متاثر ہوتا ہے۔ یہ حیران کن اعداد و شمار دنیا بھر میں پائے جاتے ہیں، چاہے وہ پاکستان ہو یا امریکہ۔ انہوں نے زور دیا کہ ذہنی بیماریاں جسمانی بیماریوں کی طرح ہی ہیں اور ان کا علاج ممکن ہے۔ ڈاکٹر صاحب نے وضاحت کی کہ ذہنی بیماریوں کی وجوہات میں جینیاتی عوامل اور ماحولیاتی اثرات شامل ہیں۔ انہوں نے ایک دلچسپ مثال دی کہ کیسے دو افراد ایک ہی حالات میں مختلف ردعمل دکھا سکتے ہیں، جس میں ایک شخص جلد ہی صورتحال سے نمٹ لیتا ہے جبکہ دوسرا شدید ڈپریشن کا شکار ہو جاتا ہے۔
ڈاکٹر صاحب نے خودکشی جیسے سنگین مسئلے پر بھی بات کی، اور بتایا کہ کیسے مختلف ثقافتیں اور مذاہب اس کے بارے میں مختلف نظریات رکھتے ہیں۔
اگر آپ ذہنی صحت اور جنسی مسائل کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو ڈاکٹر سید عبدالرحمن کے ساتھ یہ دل چسپ اور معلوماتی پوڈ کاسٹ آپ کو اپنی اور اپنے عزیزوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر سمجھنے مدد دے گی اور ایک کھلے ذہن اور سوچ کے نئے زاویوں کے ساتھ زندگی کو دیکھنے کا موقع فراہم کرے گی۔